Всем – здравствуйте!

Очень рада, что теперь у нас есть свой САЙТ! А раз он есть – будем вести летопись нашей общественной организации.

2018 год объявили годом волонтера, я поняла, что это призыв и ко мне, т.к. я волонтером была всегда. Раз государство привлекает внимание к этому вопросу, то это даст толчок к волонтерской деятельности в стране и значит надо активизироваться. Это очень надо нам всем, так как бескорыстная помощь всегда идет параллельно с духовным развитием. Мне кажется, что помогать друг другу - это нормально. Ведь иногда от человека требуется совсем немного, чтобы сделать для другого что-то важное: поделиться опытом, знаниями, информацией, чем-то материальным. Поэтому, когда мне позвонила Ира Забалуева с идеей о создании клуба « серебряный возраст», я сразу же согласилась. Во-первых, потому что это мое, во-вторых, что я знаю Иру сто лет, т.е. была уверена - все получится! При составлении нашего первого плана работы я предложила себя, как руководителя по физкультуре, этим я занимаюсь всю жизнь, поэтому составить программу занятий мне не составило труда. Она состоит из разных блоков:

1. Суставная гимнастика по М. Норбекову( посещала курсы его учеников);
2. Бодифлекс;
3. Гимнастика по-Шишонину.

На разных занятиях добавляем упражнения для глаз, на вибрацию, растяжку. Пишу это для того, чтобы всем было понятно, чем мы занимаемся, т.к. двери наши открыты.

Еще мы поняли, что для нашего возраста нужны и другие занятия и я начала вести занятия по развитию правого полушария, которое почти у всех отстает в развитии. А оно нам необходимо для усвоения нового, для творчества. Человек должен развиваться гармонично.. На занятиях мы пишем левой рукой, раскрашиваем картинки, правой - медитативно рисуем образы. Кроме этого мы общаемся , формируем позитивный настрой.

Я рассказала вам о своей волонтерской деятельности в клубе « серебряный возраст». Приходите к нам, приносите новые идеи. Присоединяйтесь, дарите и получайте радость от общения!

Алла Толстенева

p.s. волонтер- французское слово, по-русски - доброволец.